Hatha-Yoga

Der TuS Frickhofen bietet Hatha-Yoga für Anfänger in regelmäßigem Kursformat an. 
Die Kurse finden an je 12 Abenden statt, an denen es um Kraft, Stabilität, verbesserte Körperhaltung, Achtsamkeit und ein reguliertes Nervensystem geht.
Mitzubringen sind Yogamatte, warme und bequeme Kleidung und falls vorhanden Yogablöcke.